Poniedziałek zaczynamy od zdrowej wersji Nutelli. Był czas, że śniadanie bez niej dla mnie nie istniało. Teraz staram się zastępować ją zdrowszymi odpowiednikami - jak np. ten.
Oczywiście w smaku nie jest to nasza klasyczna Nutella, ale potrafi zachwycić :) Na pewno jest warta wypróbowania. A tej kasy jaglanej, to w ogóle w niej nie czuć (to tak jeśli kogoś zraża ;)).
Zainspirowałam się przepisem z bloga grubaskawmalymmiescie.blog.pl.
Co potrzebujemy:
- 2 banany
- 1/2 woreczka kaszy jaglanej
- 3-4 łyżeczki kakao
- 2 łyżeczki miodu
- 1 łyżka soku z cytryny
1. Kaszę gotujemy do miękkości. Miksujemy ją blenderem, a następnie dorzucamy banany.
Gdy uzyskamy jednolitą masę, dodajemy kakao, miód i sok z cytryny.
Raz jeszcze całość miksujemy, a później delektujemy się smakiem :)
Przechowujemy w lodówce.
Mniam! Wspaniałości!
OdpowiedzUsuńIle to jest 1/2 woreczka kaszy jaglanej, ja kupuje w 2 kg workach np.?
OdpowiedzUsuńKasze można kupić w woreczkach tak jak ryż
Usuńi takie smarowidła to ja lubię!
OdpowiedzUsuńMiód jest bardzo wyczuwalny? Bo niestety smak miodu przyprawia mnie o mdłości :D
OdpowiedzUsuń